美国政府一项最新调查结果显示，睡眠时间每晚少于6小时或多于9小时都会对身体健康不利，可能会引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。

　　美国疾病控制和预防中心下属的全国健康统计数字中心的调查结果表明，美国全国烟民比例约为21%。在每天睡眠不足6小时的人中，烟民高达31%,33%的人肥胖；每天睡眠9小时或更多的人中烟民比例达26%,26%的人肥胖。睡眠7小时至8小时的人中烟民比例最低，为18%，肥胖比例也最低，为22%。

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